"Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre."

Pierre de Coubertin

Exercise medicine (kiné sportif Louvain-la-Neuve)

L'exercise medicine ou exercise therapy est un concept mis en place depuis une dizaine d'années sous l'impulsion, notamment, de l'American College of Sport Medicine. Les médecins et kinésithérapeutes savent depuis bien longtemps que l'exercice physique (en salle de sport ou à l'extérieur, en kiné pour sportifs et non sportifs) est bénéfique et même nécessaire pour le maintien d'une bonne santé. Nous savons également que la sédentarité croissante de l'être humain est en partie responsable d'un très grand nombre de conditions de santé défavorables, qu'on appelle parfois les maladies de civilisation.

Avec l'évolution de la science et de la littérature bio-médicale, il est maintenant solidement prouvé que la pratique de l'exercice physique joue un rôle majeur dans la prévention et le traitement d'un très grand nombre de pathologies lourdes et chroniques. Pour ce qui concerne les troubles musculo-squelettiques (TMS), nous prenons également conscience que le temps de repos ou d'immobilisation a souvent été trop long et délétère pour le patient.

Dans le cadre du récent adage "motion is lotion", les kinésithérapeutes musculo-squelettique vont très souvent encourager, encadrer et prescrire toute une panoplie d'exercices physiques à leurs patients afin de redonner confiance et autonomie, améliorer la fonction, accélérer la guérison et éviter la kinésiophobie (c'est-à-dire la peur de bouger comme avant, qui est souvent un facteur qui entrave le bon pronostic de récupération). Le kinésithérapeute a donc souvent un rôle de coach, dans la kiné sportive mais également dans les conditions de douleurs chroniques, par exemple.

Le cabinet de kiné se site à l'Axis Parc, dans le Business Center The Gate. Votre kinésithérapeute vous reçoit pour des exercices spécifiques de renforcement, étirement, correction posturale, avec matériel fitness (TRX, élastiques, swissball, kettlebell, medicineball, rouleaux, ...). Marc Baudaux a également été Personal Trainer durant 4 ans au David Lloyd de Bruxelles, l'un des clubs de fitness les plus prestigieux d'Europe, et coach dans différentes salles de fitness belges comme Kineo, Axis Wellness, Martin's Spa, etc. L'accompagnement se fait de manière adapté pour des sportifs ou des sédentaires, des jeunes ou des seniors. De nombreux patients et clients ont laissé des commentaires et avis avec les résultats des séances à Louvain-la-Neuve, Mont-Saint-Guibert et Bruxelles. Il y a souvent une satisfaction à apprendre à faire des exercices soi-même et ainsi être capable de gérer ce pouvoir anti-douleur sans médicaments.

(crédit photo : Arno van de Vijver)